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小白 发表于 2008-3-21 23:33

吃水果de禁忌

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    [color=#009999][url=http://bbs.qq.com/allphoto.shtml?url=http://bbsimg.qq.com/2006/12/23/000/433.gif][img]http://bbsimg.qq.com/2006/12/23/000/433.gif[/img][/url] 一、吃水果忌不卫生：

    食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
  
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    酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
  
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    一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。  

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    因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。  

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    饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。  

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    有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。  

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    过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。  

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食用水果的七大禁忌
    ◆各种水果吃得太多可能引起的“水果病”：  

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    [url=http://bbs.qq.com/allphoto.shtml?url=http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif][img]http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif[/img][/url] 1、过敏：较多见的是芒果、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿，严重的全身出皮疹；  

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    [url=http://bbs.qq.com/allphoto.shtml?url=http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif][img]http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif[/img][/url] 2、结石：柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻；  

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    [url=http://bbs.qq.com/allphoto.shtml?url=http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif][img]http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif[/img][/url] 3、便秘：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘；  

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    [url=http://bbs.qq.com/allphoto.shtml?url=http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif][img]http://i20.photobucket.com/albums/b229/wenjing8189/sub/20aa377a.gif[/img][/url] 5、难消化：榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化。[/color]

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小白 发表于 2008-3-21 23:34

:daota 荔枝吃的多原来会低血糖.我还鬼死那么喜欢吃.

风飞扬 发表于 2008-3-22 14:09

那么多讲究sudd

小莳 发表于 2008-3-27 13:56

:huaquanquan 我吃水果不削皮~~

冒泡啤酒 发表于 2008-3-29 11:53

上面所提的全部禁忌我都没禁:daota

syna 发表于 2008-3-29 22:26

:daota 削皮~好麻烦~

浪漫肢解 发表于 2008-4-7 11:50

:coq 吃过水果都那么麻烦

白狐 发表于 2008-4-13 16:31

喜欢一次性吃很多水果。。。喜欢饭后马上洗个水果塞口中，  由大学开始染上吃苹果不削皮的好习惯。。。。。

Ling 发表于 2008-4-18 20:48

生活要讲究的真是太多啦,一门很深的学问

忘忧草 发表于 2008-4-22 22:14

我吃苹果都不削皮的呢，还有，水果要饭后2小时才能吃啊，不是半小时后就可以吃了吗？~~

zyn011 发表于 2008-5-19 00:11

:dyi32E78 :dyi32E78

zyn011 发表于 2008-5-19 00:12

:E5D51261 :sad :sad

zyn011 发表于 2008-5-19 00:12

:fancy :fancy :fancy

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