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[饮食] 我爱厨房:蜜糖桂花苹果

我爱厨房:蜜糖桂花苹果


这个甜品酸甜香浓,是秋季很好的美容滋补品。

很多朋友总是很惧怕“甜”,觉得会发胖,其实就如同减肥需要从多方面努力才能成功一样,发胖也是一个综合因素,并非吃糖就会胖。

材料:
苹果2个、糖浆2小匙、糖桂花2小匙、水3汤匙、牙签、锡纸


做法:
1,  将糖浆、糖桂花、水调匀待用


2,  苹果洗净,从蒂下切开,有苹果把的那部分留作盖,另一部分将核去掉

3,  将桂花糖浆倒入苹果中心,盖上盖,用牙签插牢

4,  用锡纸将苹果包起来,口朝上

5,  锅中放入适量水,(约在苹果高度的一半),放入包好的苹果煮20分钟左右至苹果软

6,  取出剥开锡纸,去掉牙签即可
人生若只如初见,何事秋风悲画扇?

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